银屑病外洗办法

银屑病是一种慢性的自身免疫疾病，常见于皮肤表面出现红色斑块和白色鳞屑。除了内部治疗，外部的护理和治疗也是缓解银屑病症状的重要手段之一。银屑病外洗是治疗银屑病的一个重要步骤，下面我们就来谈一谈银屑病外洗办法。

1. 温水浸泡

温水浸泡可以帮助软化皮肤，促进角质层代谢以及血液循环，减轻银屑病的症状。在日常生活中，建议使用适当温度的水进行泡浴或浸泡，浸泡时间不宜过长，一般为10-15分钟左右。

2. 牛奶浴

牛奶中含有大量的蛋白质、钙和维生素A、B6、D等成分，可以有效地滋养皮肤，缓解银屑病的症状。制作牛奶浴的方法是，将适量的牛奶倒入浴盆中，加入适量的温水搅拌均匀，然后浸泡全身，泡浴时间为20-30分钟左右。

3. 氨基酸浴

氨基酸是组成角质层的主要成分之一，可以帮助滋润和修复受损的皮肤。制作氨基长春牛皮癣专科医院指出，酸浴的方法是，在温水中加入适量的氨基酸，然后浸泡全身，泡浴时间为20-30分钟左右。

4. 爽身粉

在银屑病病情较轻的情况下，可以使用一些草本制剂或爽身粉来缓解症状。爽身粉可以吸收多余的油脂和汗液，减轻皮肤瘙痒和不适感。建议选择无添加香料、色素和化学成分的天然爽身粉。

5. 阳光照射

阳光是一种有效的治疗银屑病的自然疗法，可以促进维生素D的合成，减轻症状。但是需要注意的是，阳光照射的时间和强度需要适当控制，以避免引起皮肤灼伤。

综上所述，银屑病外洗是缓解银屑病症状的一个重要手段，不同的洗浴方法和护理产品可以根据个人的情况进行选择，但是需要注意温度、浸泡时间和药物/化学成分的使用量等因素。同时，还需注意个人卫生和生活方式的改变，建立良好的饮食、作息、心态等习惯，配合医生的治疗，可以更好地控制银屑病的发病和复发。